强迫性反复思维,让他痛苦不堪
小浩,今年27岁,公务员,参加工作两年了,近一年他发现自己不敢跟领导说话,更不敢在会议中发言,也开始不喜欢跟同事、朋友出去...
睡眠不好不是一件小事情
对于睡眠,我们知道它是必须的,良好的睡眠能使人精神焕发,而睡眠质量不高也会给我们带来很大的伤害,让人感到各方面的不适。但...
穷思极虑是强迫症的表现吗?
弗洛伊德以退化概念解释强迫症即心理退化到“肛欲期”的活动水平。患者除了使用退化之外,还使用反向、反做、隔离或转移等心理防...
压力与我们的不安全感和信念有关
现在高速发展的社会给我们带了很多压力:充满挑战的工作让我们害怕失败,而工作压力重重;若即若离的伴侣关系,让我们内心很不安...
因为悲观,所以痛苦
生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。面对一些事情,往往因为悲观,所以会...
一个社交恐惧症者的心声
对 社交恐惧 的认识,应该是在大学时期,那时听到这个名词,内心隐隐约约觉得自己就有社交恐惧症。当时参加社团活动,开始需要面...
不想再痛苦,就努力去改变
你觉得你深受强迫症之苦,你是否觉得抑郁症正在摧毁你的人生,你觉得自己的敏感让自己情绪无常,你发现你总是在失败,你想要改变...
如何让自己的心回归宁静?
人活着总是会遇见各种各样的事情,不顺心的事情、不受掌控的事情发生的几率更高。面对这些突如其来的事情,有些人能够波澜不惊,...
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